关爱你的腰椎

亲爱的朋友，我想你或多或少都曾有过腰疼的经历吧！这种感觉也许只持续很短的一瞬，但这偶尔的折磨也会让你感觉不适而心生忧虑吧。腰疼是影响健康生活的重要因素。根据调查，80%的成年人曾遭受腰疼的困扰，而世界卫生组织也已经把腰疼病列为人类面临的主要健康问题之一。或许我们都曾有过久坐办公桌后腰酸的体验，不严重的，略微活动休息便可缓解，所以并没有给它足够的重视。但是，可千万别小看了身体给你的这个黄色警告啊！它...