坚持锻炼 健康长寿

在上海，每天清晨都有几十万老人到公园、广场或街头绿化地带，参加以拳、操为主的体育锻炼。我国最大的城市上海，有一千多万人口，其中有一百万退休职工。越来越多的人以参加体育运动作为晚年生活的一部分。上海市体委为了使老年人的体育活动开展得更好，以收到锻炼身体，预防疾病，健康长寿的效果，于去年四月成立了老年人体育协会筹委会，并开始吸收会员。今年四月，上海市老年人体育协会正式成立，有会员一万多人，其中年过八十...